En 100 g (Gramos) de Turquía, en conjunto, la luz de carne, carne y piel, cocido, asado hay 29.3 µg de El selenio, Se.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Turquía, en conjunto, la luz de carne, carne y piel, cocido, asado

Turquía, en conjunto, la luz de carne, carne y piel, cocido, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, en conjunto, la luz de carne, carne y piel, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	64.79 g	64.79	g	64.79%
La energía (calorías)	177 kcal	177	kcal
Energía (julios)	739 kJ	739	kJ
Proteína	29.55 g	29.55	g	29.55%
lípido total (grasa)	5.57 g	5.57	g	5.57%
Ceniza	1.22 g	1.22	g	1.22%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.05 g	0.05	g	0.05%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.8 mg	0.8	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg	0.03%
El fósforo, P	230 mg	230	mg	0.23%
Potasio, K	248 mg	248	mg	0.25%
Sodio, Na	101 mg	101	mg	0.10%
Zinc, Zn	1.76 mg	1.76	mg
Cobre, Cu	0.068 mg	0.068	mg
El manganeso, Mn	0.012 mg	0.012	mg
El selenio, Se	29.3 µg	29.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.035 mg	0.035	mg
Riboflavina	0.213 mg	0.213	mg
La niacina	11.608 mg	11.608	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.902 mg	0.902	mg
La vitamina B-6	0.767 mg	0.767	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
La colina, el total de	82.5 mg	82.5	mg	0.08%
betaína	5.9 mg	5.9	mg	0.01%
Vitamina B12	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	10 µg	10	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	35 IU	35	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg	0.07	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, delta	0.01 mg	0.01	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.04 mg	0.04	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.4 µg	0.4	µg
Vitamina D	14 IU	14	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.603 g	1.603	g	1.60%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.017 g	0.017	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.056 g	0.056	g	0.06%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.077 g	1.077	g	1.08%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.414 g	0.414	g	0.41%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.005 g	0.005	g
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.984 g	1.984	g	1.98%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.192 g	0.192	g	0.19%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.188 g	0.188	g	0.19%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.747 g	1.747	g	1.75%
18: 1 cis	1.69 g	1.69	g	1.69%
18: 1 trans	0.057 g	0.057	g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.027 g	0.027	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.596 g	1.596	g	1.60%
18: 2 indiferenciada	1.407 g	1.407	g	1.41%
18: 2 n-6 c, c	1.384 g	1.384	g	1.38%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.082 g	0.082	g	0.08%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.08 g	0.08	g	0.08%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.011 g	0.011	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.008 g	0.008	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.058 g	0.058	g	0.06%
20: 5 n-3 (EPA)	0.005 g	0.005	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.013 g	0.013	g	0.01%

Nutrientes en Turquía, en conjunto, la luz de carne, carne y piel, cocido, asado